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紅棗這么吃潤(rùn)肺養(yǎng)顏

2016/9/27 14:09

紅棗泡茶——補(bǔ)血補(bǔ)氣

紅棗泡茶飲用可以有效的治療胃寒胃痛問(wèn)題,具體做法將紅棗炒黑之后熱水沖泡飲用即可,另外還可以放入桂圓一起沖泡,有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用。紅棗桂圓茶養(yǎng)生功效顯著,尤其適合女性以及日常嗓子使用頻率較高的人,例如教師、售貨員等職業(yè)的人。

 
紅棗枸杞茶

紅棗煮湯——止咳潤(rùn)肺    

將紅棗、銀耳、冰糖一起熬煮食用,有止咳潤(rùn)肺的作用,尤其適合干燥的季節(jié)。準(zhǔn)備20克銀耳、20顆紅棗,以及適量的冰糖,銀耳充分泡發(fā)之后,撕成小朵,紅棗沖洗干凈,切半。一起熬煮半小時(shí),然后加入適量冰糖,煮至冰糖融化之后即可食用。

 
銀耳紅棗蓮子湯

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