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秋季干燥易咳嗽 10種食物 潤肺+止咳祛痰

2016/9/27 11:50

秋季氣候干燥,是呼吸道炎疾病的高發(fā)季節(jié),很多人都會(huì)出現(xiàn)干咳多痰、唇干舌燥的癥狀。久咳不停,容易傷及肺部,甚至引發(fā)肺炎。愛美女性網(wǎng)提醒你,秋季咳嗽不妨多吃下面10種食物,止咳化痰又潤肺。

每到秋季,呼吸道疾病發(fā)病率驟然上升,而咳嗽也就是成了秋天最常見的癥狀??人允巧眢w的一種反射動(dòng)作,通過咳嗽,可以排出呼吸道的分泌物或侵入氣管內(nèi)的異物。但是,如果久咳不停,不僅影響精神狀態(tài),還容易傷及肺部。秋季潤肺止咳,不妨多吃下面10種食物。

石榴

有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者,可用石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤肺止咳。

豆腐

有清熱潤燥作用?!夺t(yī)林纂要》云:“豆腐清熱,止咳,消痰?!狈部人詫儆陲L(fēng)熱或肺熱者尤宜。

 
豆花牛肉

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