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專家推薦 孩子5種健康早餐

2016/9/28 11:29

玉米


玉米的做法

可增強人的體力和耐力,刺激胃腸蠕動,保護皮膚,促進血液循環(huán),降低血清膽固醇,對抗眼睛老化。

吃法:吃玉米時應把玉米粒的胚尖全部吃進去,因為玉米的很多營養(yǎng)都集中在里面。

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