2016/11/3 16:03
常見16種上火發(fā)熱癥狀:
上火發(fā)熱、吃不下、睡不好,如咽喉腫痛、食欲不振、眼睛干澀、口臭、口干、口苦、便祕、心煩、失眠等,更是火上澆油,煩上加煩。此時就需要及時找到病灶,治標(biāo)的同時不要忘記治本,哪里不舒服就要及時清除哪里的病灶煩惱,飲食與生活調(diào)理,掃除上火發(fā)熱病癥。
所謂上火,那一把火存在體內(nèi)何處?中醫(yī)師羅珮琳表示,人體內(nèi)有四把火:
人體內(nèi)有四把火:
★第一把火:胃火
對于嗜酒、嗜 食辛辣、過度攝取膏粱厚味等飲食不當(dāng),所引起的火氣,中醫(yī)稱之為胃火。胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便祕、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則,要飲食節(jié)制,太過燥熱、甜膩的食物少吃,飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時令水果,以補(bǔ)充維生素的不足。