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保護(hù)腎臟多食芹菜

2016/11/9 17:00

芹菜是腎臟的“清道夫”

很多人都知道芹菜是降血壓的,有高血壓的人都愿意多吃芹菜。但有的朋友問(wèn):“既然芹菜能降血壓,那么我血壓低是不是就不能吃芹菜呀?”其實(shí),這是個(gè)誤解。芹菜降血壓,是通過(guò)改善肝腎功能來(lái)起作用的。高血壓的人吃芹菜,能夠降血壓。而低血壓的人吃了,不會(huì)讓血壓變得更低。當(dāng)然,如果你非要長(zhǎng)期大量地吃芹菜,那還是要看看你的身體情況是否適合多吃。而這個(gè)是否適合,不是簡(jiǎn)單地以血壓高低來(lái)判斷,而是要看個(gè)人的體質(zhì)。

芹菜根可護(hù)腎

喜歡養(yǎng)花種草的人都知道,植物的枝葉你怎么修剪都可以,但是千萬(wàn)別傷了它的根。

根是植物生命力的來(lái)源,所以也是精華集中的地方,人參就是一個(gè)典型的例子??上?,我們只關(guān)注了那些名貴的補(bǔ)品,而忽略了尋常蔬菜的根,往往一刀切下就扔掉了。芹菜根很少有人吃,其實(shí)它是護(hù)腎的,可以幫助腎臟排出濕毒。腎臟系統(tǒng)濕毒淤積,容易引發(fā)濕疹、下巴長(zhǎng)痘,或是小便出現(xiàn)問(wèn)題,吃芹菜根對(duì)調(diào)理這些問(wèn)題會(huì)有幫助。芹菜根涼拌一下,就是一道小菜。把芹菜根洗干凈,先用鹽腌十分鐘,然后拌點(diǎn)醬油、醋、糖、辣椒油,就可以吃了。

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