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4款養(yǎng)生粥 治療血脂異常

2016/11/16 15:22

血脂異常是引發(fā)高血壓、心血管疾病,甚至腦梗死的主要原因,周雨這么重視是很有道理的。不過,血脂異常主要是因為不良飲食習慣造成的,通過飲食調(diào)理可以取得很好的功效。而且,我國傳統(tǒng)醫(yī)藥領(lǐng)域的食療在治療血脂異常方面有一定的特色,下面就介紹4款經(jīng)典的調(diào)脂藥粥:

山楂粳米粥

配方及制法:取山楂30~40克,砂糖適量。先將山楂入沙鍋內(nèi)煎取濃汁后,再入粳米、砂糖共同煮粥,每天早晚食用。7~10天為1療程。

功效:健脾消食,祛淤調(diào)脂。

適宜:適用于有高血壓和(或)冠心病的血脂異常者。

三七首烏粥

配方及制法:取制首烏30克,三七粉5克,粳米30克,加水適量,共同煮粥。每天早晚食用。7~10天為1療程。

功效:補腎抗衰,活血調(diào)脂。

適宜:適用于老年血脂異常者。

麥冬玉竹粥

配方及制法:取麥冬、玉竹各10克,五味子3克,粳米30克。先將中藥加水煎煮2次,每次沸后再煎20分鐘,濾取藥汁,再在藥汁中加入粳米共同煮粥。每天早晚食用。7~10天為1療程。

功效:滋陰補腎。

適宜:適用于因肝腎陰虛引起的血脂異常者。

一味燕麥粥

制法:取白燕麥50克,加水適量,煮粥食用。每天1次。

功效:補益脾胃,調(diào)脂減肥,潤腸通便。

適宜:適用于伴有糖尿病的血脂異常者。

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