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春季為啥要補肝?

2017/2/14 09:46

中醫(yī)認為人的健康跟自然界四季是相關(guān)聯(lián)的,中醫(yī)在這個問題上叫做天人合一,春天跟肝是對應的。春天是萬物復蘇的季節(jié),人的肝正好是這個特點,肝也主生發(fā),它也是向上的,疏瀉的生長的這么一個過程。

從中醫(yī)講五臟和五行還有自然界是對應的,所以說春天養(yǎng)肝應該是最首要的問題,當然還有五色,中醫(yī)認為青色跟肝是對應的,所以說青色屬肝。

同時,春季也是肝病比較活躍的季節(jié)。這個還是跟春季的一個特點有關(guān)系,春季萬物復蘇,因為經(jīng)過一個冬天的收藏了,所以說在這個季節(jié)外界是這么一個自然界,而且大家都知道到了立春以后,氣溫逐漸升高了,那么外界屬于這種生發(fā)向上的這么一個環(huán)境,所以人體的肝臟在這個時候也容易出現(xiàn)這種情況,所以在這個時候如果不適當?shù)恼{(diào)養(yǎng),恐怕就會出現(xiàn)一系列的表現(xiàn)。

哪些人要養(yǎng)肝?

如果你占了其中兩條或以上,那你該養(yǎng)肝了!調(diào)理肝氣也就是養(yǎng)肝對于預防很多疾病,或者說配合治療很多疾病都有幫助,那從養(yǎng)肝來說,最主要從飲食、精神、運動三大方面來配合養(yǎng)肝。

老是心煩意亂,容易發(fā)怒

總是口干,口苦

出現(xiàn)了夜盲癥,經(jīng)常頭暈耳鳴

皮膚變得粗糙,浮腫,甚至出血

刷牙時經(jīng)常牙齦出血,經(jīng)常流鼻血

總是睡不好,在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)許久,才能入眠

眼睛看東西不太清晰了,經(jīng)常眼澀眼干

經(jīng)常感覺很疲倦,渾身沒勁,總想睡覺

消化不良,腹瀉或者便秘

食欲減退,看到油稍微大點的菜就惡心,甚至嘔吐

民間常說吃肝養(yǎng)肝,是對的么?

肝的功能藏血是非常重要的,如果氣血不足,我們經(jīng)常會很多老人都會說咱們?nèi)ベI一點動物的肝臟,補補血,是有道理的,但是還有一個問題,一定要注意因人而異,因為大家都知道,咱們現(xiàn)在由于生活水平比較好了,吃的比較豐富,所以像高血脂的病人非常多,那么肝臟本身它的脂肪含量比較高,這種情況下,恐怕你不適合吃肝養(yǎng)肝了,因為它會加重你高血脂的情況,所以中醫(yī)的一個最大的特點,就是與西醫(yī)的最大區(qū)別,就是個體的差異都特別重要,不是說什么人只要這個病都用這種藥,是要因人而異的。從吃肝這個角度來說,吃羊肝比吃豬肝要好,因為羊是吃草的。

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