2017/3/13 11:20
如果你的血壓異常升高,你需要盡快把它降低,其實飲食及改變生活方式降低血壓。以下幾款降壓茶不妨試試
1、芹菜紅棗茶
制法:芹菜350-700克,紅棗100-200克,綠茶10克。
功效:芹菜紅棗茶能平肝養(yǎng)血,清熱利尿,理胃中濕濁,除心下煩熱,適用于高血壓患者,有助降血壓。
2、山楂荷葉茶
制法:山楂15克,荷葉12克,煎水代茶。
功效:山楂有擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂、降壓等多方面的功效;荷葉能清熱解暑、健脾開胃。此茶適宜于高血壓兼高脂血癥患者暑天常飲。
3、菊花山楂茶
制法:菊花、茶葉各10克,山楂30克。
功效:菊花山楂茶能清熱,降壓,消食健胃,降脂,適用于高血壓、冠心病及高脂血癥,是降血壓的好茶。