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常見5種食用菌類的功效

2017/3/15 10:29

菌菇是多種食用菌類的總稱,目前市面上出售的食用菌也有上百種,而比較多出售的菌菇多是經(jīng)過人工栽培擴(kuò)大種植而走上了親民的路線。菌菇類食物有哪些?常見常聽說的菌菇有菇中的平民類的香菇、草菇、蘑菇、猴頭菇、平菇、茶樹菇等,也有貴族類的口蘑、松茸等,下面我們了解下場食用的平民菌菇類食物。

菌菇類食物有哪些

1、香菇:正常的香菇體圓齊正,菌傘肥厚,蓋面平滑,質(zhì)干不碎;手捍菌柄有堅(jiān)硬感,放開后菌傘隨即膨松如故;色澤黃褐,菌傘下面的褶裥要緊密細(xì)白,菌柄短而粗壯;遠(yuǎn)間有香氣。香菇可和肉類一起燜煮、炒,還可以煮湯。


香炸椒鹽平菇

2、平菇:平頂,呈淺褐色,好的平菇片大,菌傘較厚,傘面邊緣完整,破裂口較少,菌裥白色或淺黃色,裥褶均勻,菌柄較短。平菇可追風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò),其口感鮮嫩,適合清炒,還可做蛋花湯。

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