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胃不舒服?先別吃藥,六種湯水對(duì)癥下藥!

2017/3/28 14:40

俗話說(shuō),食為天,胃為先,有個(gè)好胃真的很關(guān)鍵。胃不好,吃著也不香,整個(gè)人都會(huì)不好了。那胃不好怎么辦呢?先別急著吃藥,這些湯水和穴位也是能快速解決的!

【脾胃氣滯型】

1、陳皮生姜茶

功效:適宜于胃脘脹氣,有惡心嘔吐感者

做法:陳皮10克(或是鮮橘皮1~2個(gè)),切成細(xì)絲;生姜1~2片切碎,加入白糖適量,沸水沖泡代茶飲,能理氣止嘔。

2、荸薺蘿卜汁

功效:適宜于上腹脹氣、胃脘燥熱者

做法:生荸薺10個(gè),白蘿卜250克搗爛擠汁,或榨汁,用火燒開(kāi)后冷服,能降氣除脹。

【胃腸食積型】

1、山楂綠茶

功效:適宜于上腹脹痛、油膩肉食積滯者。

做法:山楂10克,切片(或再加炒雞內(nèi)金10克更佳),開(kāi)水燜泡5分鐘,加入綠茶1包,熱飲,能消食化積。

2、谷芽麥芽茶

功效:適宜于上腹脹痛、米面薯芋食滯者

做法:炒麥芽、炒谷芽各15~20克,加水煮沸,過(guò)濾藥渣,熱飲,能健胃消食。

【糟粕留腸型】

1、荷葉決明子茶

功效:適宜于糟粕內(nèi)停、大便干硬,以及肥壯想瘦身的青年者

做法:荷葉6克、草決明子15克,開(kāi)水燜泡5分鐘,熱飲,能清熱通便。

2、核桃郁李仁茶

功效:適宜于糟粕內(nèi)停、大便不暢,尤其為老人、兒童者

做法:核桃仁15克、郁李仁15克(可加入桃仁6克、杏仁5克),搗碎,開(kāi)水燜泡5分鐘,熱飲,能潤(rùn)腸通便。

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