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補腎陽,5款食物必吃

2017/4/26 13:22

眾所周知,五紅湯是用來補血的藥湯,那么五紅湯補腎陽嗎?很多朋友對于五紅湯能不能補腎還是存有疑惑的,下面不如跟著小編一起來了解下吧。

五紅湯補腎陽嗎

五紅湯由紅糖、紅豆、紅棗、枸杞以及紅皮花生制作而成,里面這幾味藥材都是補血的佳品,那么男人喝了五紅湯能不能補腎陽呢?

專家認為,男人喝了五紅湯會有補血的功效,但是對于補腎陽就沒有大多的幫助了,有網(wǎng)友表示五紅湯里有枸杞,怎么會沒有補腎陽的功效呢?對此,專家表示,五紅湯里的枸杞數(shù)量并不足夠達到補腎陽的功效,所以五紅湯確實沒有補腎陽的作用。

補腎陽吃什么好

1、核桃羊肉粥

材料:核桃仁10克、羊肉100克、羊腎1對、大米100克,以及蔥、姜、鹽等調味品適量。

做法:先將羊肉洗凈,切細,羊腎剖開,去筋膜,切細。再取大米煮沸,放入羊肉、羊腎,煮至粥熟后,加入適量蔥、姜、鹽等調味品后即可食用。

功效:核桃對人體有益,可強健大腦;羊肉被稱為冬令補品,李時珍在《本草綱目》中就說:“羊肉能暖中補虛,補中益氣,開胃健身,益腎氣,養(yǎng)膽明目,治虛勞寒冷,五勞七傷”。此粥具有溫補腎陽的作用,適合陽虛怕冷者食用。

2、益腎雀肉湯

材料:麻雀3只,菟絲子、枸杞子各9g,姜、蔥、鹽、黃酒各適量。

做法:將麻雀去毛及內臟、洗凈,菟絲子、枸杞子塞入麻雀腹中,然后放入鍋中,加水適量,先用旺火煮沸后,移至小火煮半小時,去藥,加姜、蔥、鹽、黃酒,繼續(xù)煮片刻,最后加味精、調料而成。

功效:本方具有溫補腎陽的作用,適用于腎陽虛所致的尿頻、夜尿多等癥。

3、姜附燒狗肉

材料:熟附片30克,狗肉1000克,生姜150克,菜油、大蒜、蔥適量。

做法:將狗肉洗凈,切成小塊;將姜煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內,先熬煎2小時,然后將狗肉、大蒜及生姜放入,加水適量燉煮,直至肉爛即成。

功效:補益腎陽。適用于陽痿、夜間小便多、畏寒及四肢冰冷等陽虛癥。身體虛寒的慢性支氣管炎及慢性腎炎患者也宜食用。

4、鹿茸淮山竹絲雞湯

材料:鹿茸4克,淮山藥40克,竹絲雞120克。

做法:鹿茸、淮山藥洗凈;竹絲雞肉去皮,洗凈切塊,放人開水中煮5分鐘,取出過冷水。把用料放燉盅內,加適量開水,隔水慢火燉2~3小時,湯成趁熱服。

功效:此湯功能溫壯腎陽、收斂止帶。鹿茸為峻補腎陽之要藥,補腎陽、益精血,常用治腎陽不足、精血虧虛、腰酸肢冷、帶下過多、宮冷不孕、小便清長。

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