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風(fēng)寒咳嗽則呢么辦?蘿卜蜂蜜能解決

2017/4/26 15:59

患上風(fēng)寒咳嗽怎么辦才好?吃什么能夠緩解止咳?試試蜂蜜蘿卜,幫助咳嗽患者來止咳。每年到這個時候,身邊就會有很多人一不小心就染上風(fēng)寒,并且出現(xiàn)咳嗽。風(fēng)寒咳嗽吃什么好得快呢?

風(fēng)寒咳嗽:白蘿卜蜂蜜

主要表現(xiàn):咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰,伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發(fā)燒等。

白蘿卜品味辛甘,可以輔助治療多種疾病。既能理氣化痰、生津止咳,還可補腎益氣、緩解咳嗽。

蜂蜜味甘,具有補中緩急,潤肺止咳,潤腸燥、解毒、美容養(yǎng)顏等功效,二者搭配起來,可謂是緩解咳嗽癥狀的絕佳方法。

做法

先取一個白蘿卜,洗凈去皮,將蘿卜切成丁,取半瓶蜂蜜,將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中。過2個小時,把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙,以溫水稀釋,一天飲用4-5次,從次日起咳嗽癥狀就能緩解,此方法對于氣喘也有一定效果。

如何預(yù)防風(fēng)寒咳嗽

1.平時注意休息,加強鍛煉,感冒流行季節(jié)小心防護(hù),不要到人口密集的公共場所,以免感染。

2.如出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的癥狀表現(xiàn),及時采取措施或到醫(yī)院診治,以防風(fēng)寒感冒加重導(dǎo)致出現(xiàn)風(fēng)寒咳嗽。

3.風(fēng)寒咳嗽早期,忌用收斂鎮(zhèn)咳藥,若誤用可導(dǎo)致肺氣郁遏,外邪不能外達(dá),反而造成慢性咳嗽,日久難愈。

4.風(fēng)寒咳嗽,飲食不宜肥甘滋膩,也不宜食生冷之品,以免阻礙脾胃運化功能,助生痰濕,加重咳嗽。

5.藥膳:

(1)姜蔥粥生姜、蔥白各20克,粳米150克。入米煮粥,待熟時加生姜、蔥白,稍煮即可,趁熱食用,具有發(fā)散風(fēng)寒解表的功效。

(2)姜糖水生姜20克,紅糖20克,加水200毫升,煮開后趁熱頻服,或加食熱粥,具有祛風(fēng)散寒溫中的作用。

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