客戶(hù)端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食療食補(bǔ) > 正文

消化不好怎么辦?養(yǎng)胃多吃水果多喝茶

2017/5/12 17:25

腸胃如果不好就會(huì)容易出現(xiàn)消化不良的癥狀,消化不好和日常的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系,所以想要改善消化不好就要改變自己的飲食習(xí)慣。今天,為大家介紹一下消化不好吃什么好。

消化不好吃什么好

大麥茶

大麥茶是將大麥炒制后再經(jīng)過(guò)沸煮而得,喝了它不但能開(kāi)胃,還可以助消化,特別適合老人、兒童飲用。大麥茶具有解毒、去腥、去油膩的功效,尤其是熱飲具有很強(qiáng)的解油膩?zhàn)饔谩4篼湶柽€可用于消除由于飲食過(guò)度引起的胸悶腹脹,有增強(qiáng)胃動(dòng)力的作用。


大麥茶

石榴

中醫(yī)認(rèn)為味道甘甜的石榴具有生津止渴,潤(rùn)燥的功效,而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋(píng)果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì),對(duì)于調(diào)理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,腸胃不好的人可以連籽嚼嚼,然后吐出來(lái)。

山楂茶

主要原料為山楂和綠茶,具有健脾開(kāi)胃、消食化積、降脂減肥等功效。特別是吃了大量肉以后泡上一壺山楂茶,能促進(jìn)胃液分泌,增加胃內(nèi)酶素,促進(jìn)脂肪類(lèi)食物的消化。

最受歡迎的家常菜

更多