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7種降壓食物,勝過吃藥

2017/6/2 11:25

5、馬蘭頭

味甘、性平、微寒、無毒,具有清涼、去火、止血,抗菌、消炎功效。高血壓、眼底出血、眼球脹痛者,可用馬蘭頭30克,生地15克,煎服,每日2次,10日為1療程,如無不適等副作用出現(xiàn),可持續(xù)服用1個時期,以觀后效。

6、洋蔥

由于洋蔥幾乎不含有脂肪,而且能夠減少外周血管的阻力,對抗人體內(nèi)兒茶酚胺等升壓物質(zhì)的作用,還能保持體內(nèi)鈉鹽的排泄,從而可使血壓下降。此外,洋蔥皮中所含的蘆丁,能使毛細血管保持正常的機能,具有強化血管功能的作用,對預防高血壓和腦出血有益。


洋蔥炒蛋

7、芹菜

味甘、性涼、無毒,具有健胃、利尿、涼血、調(diào)經(jīng)功效。高血壓患者有頭痛腦脹,顏面潮紅,精神易興奮的癥狀,可將新鮮芹菜包括葉、根洗凈,以沸水燙2分鐘,搗爛絞汁,每次服1小杯,每日兩次,可使血壓下降,癥狀消失。

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