2017/6/6 16:47

高血壓吃什么能降壓?高血壓是一種常見(jiàn)的疾病，患病率比較高，而且年輕人也容易患病哦。那么，高血壓吃什么能降壓，日常飲食需要注意什么?一起和小編來(lái)看看高血壓吃什么能降壓及食療方介紹吧!

高血壓吃什么能降壓

1、洋蔥炒瘦肉可防動(dòng)脈硬化

洋蔥炒肉

洋蔥150克、瘦肉50克、醬油、油、鹽、味精知適量。

洋蔥切片、肉切絲。放油→炒肉→洋蔥→調(diào)料。

2、海帶綠豆湯可治療高血壓

海帶150克，浸泡、洗凈、切碎;綠豆150克洗凈。共入鍋內(nèi)煮至爛熟，用紅糖調(diào)服，每日2次。