2017/10/30 17:15

5、紅糖水煮蛋——給你好臉色

紅糖水是美眉們每個(gè)月生理期那幾天必不可少的飲品。將煮好的雞蛋，打出幾個(gè)小孔，放入鍋內(nèi)，加入適量的水，待水開(kāi)后加入紅糖，再等到紅糖煮沸即可，每周一次，可有效補(bǔ)血養(yǎng)顏，使面部氣色保持紅潤(rùn)有光澤，絕對(duì)告別黃臉婆。

6、山藥木耳粥——改善肌膚色澤

山藥健脾益胃、木耳養(yǎng)血生血，將兩者清洗干凈，切塊，將大米一同放入鍋內(nèi)，熬粥食用，大大增加了其美容養(yǎng)顏的效果。常喝此山藥木耳粥可有效改善肌膚色澤，抵抗色斑及黃褐斑的生成，輕松告別暗沉肌膚。

木耳炒山藥

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