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為骨質(zhì)疏松加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的10種食療方法

2017/11/14 11:34

9、懷山枸杞甲魚(yú)湯

懷山藥10—15g,枸杞子5~10g,甲魚(yú)1只,約500g。

將甲魚(yú)放入沸水燙死,剖開(kāi)洗凈,去腸臟,與山藥、枸杞一起燉熟,加入姜、鹽、酒少許調(diào)味即可食用。有滋陰補(bǔ)腎,益氣健脾之效,適用于陰虛的骨質(zhì)疏松癥患者。

10、姜附狗肉煲

熟附子6g,干姜少許,狗肉250g。

將狗肉洗凈,切塊,紅燒至半熟,加入附子、干姜煨爛,調(diào)味后食用。有溫腎壯陽(yáng),益氣補(bǔ)虛作用。適用于腎陽(yáng)虛的骨質(zhì)疏松癥患者。


山藥桂圓燉甲魚(yú)

擴(kuò)展閱讀:甲魚(yú)的食用大全

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