2017/12/12 14:20

4、西瓜

西瓜性寒味甘，是夏季解暑的水果。但是在冬季，容易加重胃寒、胃痛以及腹瀉情況。若是健康人群，冬季經(jīng)常呆在空調(diào)室內(nèi)，可以適當(dāng)食用西瓜，有潤(rùn)燥、解渴和清熱的作用。

冰爽西瓜汁

5、獼猴桃

獼猴桃雖然有助于消化，營(yíng)養(yǎng)豐富，但是由于果酸含量高，容易刺激胃酸分泌，以及加重口吐酸水現(xiàn)象。而且在中醫(yī)里記載“脾胃虛寒者慎服?！?/p>

6、荸薺

荸薺性寒，不適合脾胃虛寒、宮寒痛經(jīng)人群食用?！度沼帽静荨分杏涊d荸薺可以“瀉胃熱”。

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