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春天要多吃這3種食物,養(yǎng)養(yǎng)胃

2018/3/28 15:08

養(yǎng)胃也可以多喝茶

1、紅巧梅茶

將紅巧梅和洛神花用清水清洗干凈。將原料放于花草壺中用沸水沖泡。待溫?zé)岷?,調(diào)入蜂蜜后即可飲用。

功效:可調(diào)整內(nèi)分泌紊亂、解郁降火、補(bǔ)血、健脾胃、通經(jīng)絡(luò)、消炎、祛斑。

2、生姜紅茶

做法:將紅茶和磨碎的生姜放入杯中,加入適量的紅砂糖,清晨一杯,有助頭腦清醒。

功效:紅茶能夠養(yǎng)胃,胃腸不好的人,紅茶是茶品中要選的。生姜具有發(fā)汗利尿的功效。


生姜黑棗茶

3、健胃蕎麥茶

做法:蕎麥1錢,黃芪5錢。將蕎麥、黃芪,放入600ml的熱水沖泡,蓋杯燜10分鐘,濾渣取汁。

功效:此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少,可促進(jìn)脾胃運(yùn)作、增加食欲。

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