2018/10/18 16:43

五、菊花普洱糖水

材料：菊花、干山楂片、普洱茶、蜂蜜

做法：

1、干山楂片和菊花放鍋內(nèi)加水煮20分鐘，將普洱茶放入湯水中沖泡開(kāi)。

2、待茶涼后加入蜂蜜即可。

功效：消脂解毒、利尿、降火氣。

六、銀耳雪梨糖水

材料：銀耳、雪梨、紅棗、冰糖

做法：

1、銀耳浸泡去蒂撕小塊，紅棗洗凈去核，雪梨洗凈切塊。

2、把所有材料放水中煮40分鐘，直到銀耳軟爛。

3、最后加冰糖即可。

功效：滋補(bǔ)暖身，潤(rùn)肺止咳，幫助消化吸收，增進(jìn)食欲。

銀耳桃膠羹

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