2019/3/26 10:27

3、忌情緒不穩(wěn)

春季天氣總是變化無常，一會(huì)晴天一會(huì)下雨的，讓人感到很是煩躁。其中患有精神疾病的人要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，之所以這樣說，是因?yàn)榫窦膊∨c激素的分泌失常有一定的關(guān)系，而春季氣溫多變很容易導(dǎo)致這類人的內(nèi)分泌失常，進(jìn)而產(chǎn)生情緒波動(dòng)，最終誘發(fā)或是復(fù)發(fā)精神疾病。

所以說，患有精神疾病的人，要適當(dāng)出游，懂得傾訴，釋放自己的壓力，從而控制的情緒，讓自己處于情緒穩(wěn)定狀態(tài)，避免加重或是誘發(fā)精神病。

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