補(bǔ)血，多吃這些食物

2019/9/16 16:47

每月一次的大姨媽是每個(gè)女生都很苦惱的問(wèn)題了，這也會(huì)導(dǎo)致有一些女生會(huì)出現(xiàn)貧血的狀態(tài)，那么貧血有哪些表現(xiàn)呢？補(bǔ)血吃什么食物比較好？

貧血的表現(xiàn)有哪些

1、女性患者常有月經(jīng)不規(guī)則，閉經(jīng)最為常見(jiàn)。貧血常由月經(jīng)過(guò)多引起，但偶爾貧血亦可引起月經(jīng)過(guò)多。

2、食欲不振是貧血最常見(jiàn)癥狀之一。亦可出現(xiàn)腹脹、心窩胃脘部不適、惡心、便秘。

3、貧血常見(jiàn)的癥狀有頭暈、頭痛、耳鳴、眼嗜睡、注意力不易集中、反應(yīng)遲鈍、手腳發(fā)麻、發(fā)冷或有針刺感等。貧血嚴(yán)重者可發(fā)生昏厥。貧血如急劇發(fā)生，患者常煩躁不安。

4、貧血也會(huì)引起皮膚、黏膜顏色變淡，導(dǎo)致皮膚蒼白。粗糙、缺少光澤甚至形成潰瘍是貧血時(shí)皮膚、黏膜的另一類(lèi)表現(xiàn)，可能還與貧血的原發(fā)病有關(guān)。

5、嚴(yán)重貧血患者尿中可出現(xiàn)少量蛋白，尿濃縮功能輕度減低，長(zhǎng)期貧血會(huì)影響各內(nèi)分泌腺體的功能和紅細(xì)胞生成素的分泌。

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