2012/5/1 16:12

冬天的腳步越來(lái)越近了，最近不時(shí)來(lái)襲的冷空氣也讓人感受到了冬天的氣息。對(duì)于家里的老人而言，冬季是一個(gè)比較難以適應(yīng)的季節(jié)，很多老年病入冬后都會(huì)有加重的趨勢(shì)。如何讓上了年紀(jì)的父母安然度冬？這是有孝心的子女們關(guān)心在意的問(wèn)題。

冬令進(jìn)補(bǔ)能提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善。冬令進(jìn)補(bǔ)還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量最大限度地貯存于體內(nèi)，有助于體內(nèi)陽(yáng)氣的升發(fā)，為來(lái)年的身體健康打好基礎(chǔ)。俗話說(shuō)“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”就是這個(gè)道理。對(duì)于老人而言，冬令進(jìn)補(bǔ)的作用更加明顯。眾所周知，進(jìn)補(bǔ)以食療為佳，下面就告訴大家老年人飲食養(yǎng)生的3個(gè)黃金法則：

<一>、老年人要多吃水果，如果牙齒不好，可以改喝鮮榨的果汁。一年四季水果不斷，實(shí)際上就是一種很好的食療補(bǔ)身。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，水果不僅能補(bǔ)充老人的營(yíng)養(yǎng)所需，利于老人充分吸收，而且老人適當(dāng)吃些蘋(píng)果還可以治療厭食癥，因?yàn)閰捠撑c缺鋅有關(guān)，如果飯后喝一杯蘋(píng)果汁，可調(diào)節(jié)體內(nèi)含鋅量，使食欲改善。

<二>、食粥非常適合于老年人。吃些玉米粥、何首烏粥以及甜漿粥(即新鮮豆?jié){和粳米制成的粥，加點(diǎn)冰糖)，能防治動(dòng)脈硬化、高脂血癥、高血壓、冠心病、神經(jīng)衰弱、眩暈耳鳴等多種疾病，起到軟化血管的作用。

<三>、“蜂蜜是老年人的牛奶”，可長(zhǎng)期食用，有利無(wú)弊。蜂蜜不僅含有豐富的葡萄糖和果糖，易于吸收，而且還含有多種維生素和礦物質(zhì)，其殺菌力也很強(qiáng)，可防治老人多種疾病，如咳嗽、便秘、失眠、心血管疾病、消化不良、潰瘍病和痢疾等。

目前，市場(chǎng)上出現(xiàn)了一款專門(mén)針對(duì)老年人養(yǎng)生滋補(bǔ)的豆?jié){機(jī)，上市伊始便吸引了大批目光，并被奉以“孝心機(jī)”的稱號(hào)。據(jù)了解，這款豆?jié){機(jī)系小家電領(lǐng)軍品牌九陽(yáng)制造，隸屬九陽(yáng)植物奶牛系列，型號(hào)為DJ12B-C87D，整機(jī)外觀簡(jiǎn)潔大方，包含“養(yǎng)生豆?jié){”、“老火豆?jié){”、“養(yǎng)生米糊”、“五谷豆?jié){”和“天然果汁”5個(gè)功能按鍵，全部圍繞老年人的飲食養(yǎng)生黃金法則設(shè)計(jì)，全面貼合老人健康需求，放入食材后只要輕輕一觸按鍵，不管是鮮榨果汁、米糊制作還是豆?jié){熬制，均立等可飲，十分方便易用。同時(shí)制成的飲品極為適合老年人的口味，香濃撲鼻；制漿過(guò)程亦結(jié)合老年人的消化吸收特點(diǎn)研制，確保各種營(yíng)養(yǎng)成分釋放更為充分，每餐一杯在手，為老人健康加分不少。為此，不少子女紛紛搶購(gòu)，為老人在滋補(bǔ)季獻(xiàn)上最貼心的禮物，讓父母更加省時(shí)省心地享受健康。據(jù)悉，該“孝心機(jī)”將陸續(xù)在全國(guó)各大賣(mài)場(chǎng)亮相，心系爸媽健康的你，不妨關(guān)注哦。