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養(yǎng)生寶典之湯水秘笈

2012/2/8 12:26

粉葛鯪魚湯

養(yǎng)生寶典之湯水秘笈

粉葛煲土鯪魚是廣東民間有名的瀉火靚湯。所謂“火”,有氣溫炎熱之“火”,有體內(nèi)燥熱之“火”,有失眠勞累引發(fā)之“火”,亦有周身酸痛的“骨火”。眾“火”都要“瀉”。

紅蘿卜茅根竹蔗水

養(yǎng)生寶典之湯水秘笈

茅根:味甘、性寒,具有涼血益血,清熱降壓之功效。

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