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好吃又減肥兩道美食

2012/2/8 12:27

減肥套餐兩道菜

推薦這個減肥套餐的理由如下:

1、有莧菜、香椿,自然維生素ABCDEFG……都有了。

2、有雞蛋,富含卵磷脂、蛋白質、DHA,能健腦益智,改善記憶力防治動脈粥樣硬化……總之好得不得了。

3、至于饅頭,那是淀粉的領軍人物。

但千萬別以為它是減肥天敵,那可太冤枉它了。

曾有一個營養(yǎng)專家說,脂肪只有在淀粉的幫助下才能更好的燃燒。

所以,減肥不是不吃淀粉,而是少吃。

綜上所述,這個減肥套餐不但可以讓MM瘦下來,而且是光彩照人的瘦,不是面容枯槁地瘦哦!

原文地址:http://calla-lei.blog.sohu.com/89768962.html

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