2012/2/8 12:27
2、皮膚
受傷原因:本來皮膚在晚上22點(diǎn)左右應(yīng)該開始進(jìn)入新陳代謝、休養(yǎng)生息的狀態(tài),所以熬夜會(huì)造成肌膚干澀、皺紋叢生。
解饞大補(bǔ):獼猴桃、豬腳
營養(yǎng)解析:獼猴桃在水果中屬于含有較多維生素C的佳品,豬腳則以含有大量的膠原蛋白而著稱,此二者均有助于防止皮膚的水分流失、并能補(bǔ)充肌膚修復(fù)所需要的養(yǎng)分,使協(xié)受損肌膚恢復(fù)原有的彈性和光澤,淡化黑眼圈。