客戶端
美食天下

美食廚房

美食廚房 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 美食廚房 > 魔幻廚房 > 正文

10道暖心菜

2012/2/8 12:29

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出,婦女應(yīng)每日攝入18毫克鐵,但是大多數(shù)婦女沒(méi)有達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)?,怕冷的女性除了保證一定的食量,攝入充足的熱量外,應(yīng)有意識(shí)地多吃些富含鐵質(zhì)的食物,如動(dòng)物肝臟,牛肉,魚,蝦、等。(今兒可都是大魚大肉菜?。?/P>

雪花鹽焗蝦

雪花鹽焗蝦

最受歡迎的家常菜

更多