2012/2/8 12:35

樂生活blog

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為長牙寶寶做的兩款米粉-冬瓜枸杞米粉&馬蹄米粉

寶寶從6個(gè)月萌牙至2歲左右牙齒出齊的階段為長牙期。萌牙期間，牙齦開始發(fā)癢、腫脹，因此寶寶會(huì)流口水、咬嘴唇、喜歡吮手指，會(huì)出現(xiàn)煩躁、易怒、哭鬧的現(xiàn)象。有些媽媽習(xí)慣將食物嚼碎在給寶寶吃，這樣的方法既不衛(wèi)生也不利于孩子咀嚼能力的鍛煉。

這個(gè)時(shí)期應(yīng)該為寶寶的膳食中加入適當(dāng)?shù)木捉牢?，給寶寶吃一些魚、碎肉、果蔬等顆粒食物，摩擦牙齦，強(qiáng)健牙床。增加鈣的攝取量。要及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，勤曬太陽、多些戶外運(yùn)動(dòng)。

冬瓜枸杞咀嚼樂米粉

夏天天氣炎熱媽媽們可以在這款米粉中加入一些冬瓜和枸杞顆粒，冬瓜可以清熱解暑，而且軟爛易嚼適合寶寶這個(gè)時(shí)期的咀嚼能力；枸杞能明目補(bǔ)益，增強(qiáng)免疫力，做的時(shí)候記得要切碎??！

原料：冬瓜50克、枸杞7-8粒、咀嚼樂米粉35克、清水一碗。

做法：

1、冬瓜去皮切成0.5厘米見方的小丁，枸杞用清水洗凈浸泡10分鐘后切碎。

2、鍋中放一碗清水將冬瓜丁、枸杞丁放入水開后煮5分鐘。

3、在碗中放入亨氏咀嚼樂米粉，用勺將冬瓜枸杞湯和果肉倒入米粉中，邊到邊攪拌。35克咀嚼樂米粉配150毫升左右的湯。