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蔬菜玉米麥片粥

2012/2/8 16:37

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蔬菜玉米麥片粥

蔬菜玉米麥片粥

原料:

棒渣50克、大米30克、玉米面20克、即食燕麥片20-30克、清水適量(做成粥或稀飯都可以)、玉米粒、豌豆粒、胡蘿卜粒、土豆丁、西蘭花各少許(根據(jù)自己的需要和口味來放蔬菜就行,種類和多少都隨意。

做法:

蔬菜玉米麥片粥

1、先準(zhǔn)備煮粥的材料,這里有燕麥片,棒渣,大米和玉米面;

蔬菜玉米麥片粥

2、棒渣洗凈,要提前一晚浸泡,第二天再洗一下就可以用來煮粥了;

蔬菜玉米麥片粥

蔬菜玉米麥片粥

3、取小鍋,放入淘洗干凈的大米和浸泡過一晚的棒渣,再注入足夠量的清水;

蔬菜玉米麥片粥

4、把小鍋放置火上大火煮滾;

蔬菜玉米麥片粥

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