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三文魚茄醬焗通粉

2012/2/8 16:41

yaya小舍
yaya小舍 blog
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挪威三文魚富含Omega-3脂肪酸的飲食能促進(jìn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)健康,保持大腦清晰,增強(qiáng)身體活力。不僅如此,脂肪酸還具有抗抑郁的功能!挪威三文魚中富含的Omega-3脂肪酸,有助于自然分泌血清素即所謂的“快樂荷爾蒙”,能改善一個(gè)人的精神狀況。

一周堅(jiān)持兩到三次的使用三文魚,可以給你帶來好皮膚,好心情,好身材,哪個(gè)愛美女士不動心啊!

挪威三文魚,番茄,奶酪都是抗衰老的明星,今天我們就合三為一,一塊兒吃!

三文魚茄醬焗通粉:

三文魚茄醬焗通粉

原料:

挪威三文魚150g、通粉100g、番茄300g、馬蘇里拉奶酪100g。

調(diào)料:

橄欖油一大勺、意大利綜合香料1/2小勺、鹽1/4小勺、黑胡椒粉1/4小勺。

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