2012/2/8 17:20

老魚(yú)家的戲 blog

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玉米糊

據(jù)說(shuō)天天吃玉米糊，是巴馬百歲老人的養(yǎng)生之道呢，嘿嘿，巴馬山區(qū)里石山只種得出玉米來(lái)，他們是沒(méi)得選才天天玉米糊嘛，而我們呢，適當(dāng)吃些粗糧也是好的，畢竟，吃好喝好睡好加上適當(dāng)運(yùn)動(dòng)才是養(yǎng)生正道哈。

原料：玉米60克、大米10克。

做法：

1、把玉米和大米一同放入九陽(yáng)豆?jié){機(jī)中，加入適量的水，選擇“米潤(rùn)系列”，啟動(dòng)；

2、十幾分鐘后，玉米糊就自動(dòng)煮好了，可以用濾網(wǎng)過(guò)濾。

注：

加適量大米，可以增加細(xì)滑口感，不加大米直接可以用五谷豆?jié){這檔，但要記得過(guò)濾。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_55045b5a0100i1ov.html