2012/2/8 13:12

寄居貝殼blog

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個(gè)人口感：雞片與甜橙的搭配，味道既清新又美味。

材料：

雞胸肉100克、甜橙2分之一個(gè)、料酒15毫升、耗油30毫升、淀粉15克、鹽3克、糖3克、蒜瓣2瓣。

做法：

1、雞胸肉切薄片，放入料酒、耗油，抓拌均勻，腌制15分鐘左右，放入淀粉，抓勻。

2、甜橙去皮，切小塊，待用。

3、蒜瓣切片，鍋里放底油，8分熱左右，放入腌制好的雞胸肉，打散，翻炒至雞肉變色，盛出。

4、鍋里放底油，7、8分熱，放入蒜片，炒出香味，放入橙塊，炒好的雞片，調(diào)入鹽，翻炒數(shù)下，裝盤(pán)即可。

后記：

1、雞肉在腌制的時(shí)候，可以放入一個(gè)蛋清，口感會(huì)更滑嫩。

2、美人椒只是做點(diǎn)綴用，也可以換成彩椒。

3、因?yàn)橛兴募尤?，口味清淡些?huì)更好，鹽一定不要多加，本身雞片腌制的時(shí)候已經(jīng)放入耗油。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_489442fb0100bd95.html