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美式健康沙拉

2012/2/8 13:22

友情提示:

1:涼拌沙拉最好采用健康的原味橄欖油;

2:除了蔬菜最好添加一到兩種的水果;

3:最后還要加入烤熟的杏仁片(或核桃仁等)來讓沙拉更香口。

美式健康沙拉

橄欖油和玉米油,需要高溫炒菜、油炸的時候一般選擇玉米油;需要涼拌、低溫炒菜(熱鍋冷油)的時候用橄欖油。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cc524d501000aa2.html

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