2012/2/8 13:22
友情提示:
1:涼拌沙拉最好采用健康的原味橄欖油;
2:除了蔬菜最好添加一到兩種的水果;
3:最后還要加入烤熟的杏仁片(或核桃仁等)來讓沙拉更香口。
橄欖油和玉米油,需要高溫炒菜、油炸的時候一般選擇玉米油;需要涼拌、低溫炒菜(熱鍋冷油)的時候用橄欖油。
2012/2/8 13:22
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1:涼拌沙拉最好采用健康的原味橄欖油;
2:除了蔬菜最好添加一到兩種的水果;
3:最后還要加入烤熟的杏仁片(或核桃仁等)來讓沙拉更香口。
橄欖油和玉米油,需要高溫炒菜、油炸的時候一般選擇玉米油;需要涼拌、低溫炒菜(熱鍋冷油)的時候用橄欖油。