2012/2/8 13:30

依依美食的博客 blog

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常吃荷蘭豆的好處：

1、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能；

2、防癌治癌；

3、通利大腸。

常吃胡蘿卜的好處：

1、益肝明目；

2、利膈寬腸；

3、健脾除疳；

4、增強(qiáng)免疫功能；

5、降糖降脂。

素炒荷蘭豆：

原料：

荷蘭豆150克、洋蔥半個(gè)、胡蘿卜1個(gè)、白果幾粒。

配料：

鹽、油、雞精、白糖適量。