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2012/2/8 15:13
授權(quán)原創(chuàng)博客：歡樂時(shí)光阿華甜
未經(jīng)作者許可，不得轉(zhuǎn)載或摘編——美食中國(guó)
介紹一款懶人湯吧 《竹蓀湯》，竹蓀超市有的賣，是干貨。
烹調(diào)方法：
1、鹽水泡幾十分鐘（半小時(shí)之內(nèi)即可，視量的多少），
2、投3至5遍，將黃色投去備用。
3、煮開水，之前放入蔥姜。[美食中國(guó)]
4、待水開放入竹蓀，加鹽，慢火煮熟，出鍋前淋少許香油，撒上少許味精調(diào)味即可。
是不是超級(jí)無敵簡(jiǎn)單，做做開香鮮健康的沸水煨蓀湯。
小Tip
{適用人群}
是適合所有人食用的食品。
想減肥的人可以常食。
老爸老媽的湯品（追加給大家）
簡(jiǎn)單又鮮美
{適用量}
干竹蓀每次10克。
{特別提示}
干品烹制前應(yīng)先用淡鹽水泡發(fā)，并剪去菌蓋頭(封閉的一端)，否則會(huì)有怪味。
{健康紅綠燈}
竹蓀性涼，脾胃虛寒之人不要吃得太多。
