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芡實銀耳羹

2012/2/8 15:16

色塵@琴心茶韻
色塵@琴心茶韻 blog
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耳是益腎、保肝、補氣、和血、強心、潤腸、美顏的天然保健品,經(jīng)常食用有潤澤眼睛的作用。芡實有益腎固精、健脾理胃、美顏明目的功效,《神農(nóng)本草經(jīng)》中有記載:益精氣,強志,令耳目聰明?!兜崮媳静荨?中說:益腎臟而固精,久服黑發(fā)明目。很適宜秋季養(yǎng)生潤燥之用。

芡實銀耳羹

材料:

芡實、銀耳、冰糖、清水。

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