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大蝦胡蘿卜色拉

2012/2/8 18:39

授權(quán)原創(chuàng)博客:食尚煮婦
未經(jīng)作者許可,不得轉(zhuǎn)載或摘編——美食中國

【大蝦胡蘿卜色拉】是一道富含維生素的菜肴,有助于保護視力,適合經(jīng)常上網(wǎng)者食用。

這道菜的色拉醬是自制的,制作過程稍微繁瑣一些,如果用現(xiàn)成的色拉醬會簡單許多。

原料:

胡蘿卜、活蝦、苦瓜,色拉醬(或鮮橙2粒、雞蛋2個、辣椒少許)。

做法:

胡蘿卜切片,苦瓜切成條。鍋里放2碗水,燒開后加入1勺的油,倒入胡蘿卜煮2分鐘,再加入苦瓜煮2分鐘,一起撈起裝盤。

活蝦放沸水中撈熟,剝?nèi)?,也放到盤子里。

色拉醬的制作:將蛋黃、鮮橙汁、辣椒末、鹽,放碗里攪勻,倒到鍋里煮沸,如果太稀可用稀淀粉勾芡。(用現(xiàn)成的色拉醬可以省去這一步。)

將色拉醬澆到食物上,攪拌均勻就可以食用了。

大蝦胡蘿卜色拉

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_3f09617e010004gw.html

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