2012/2/8 18:46

飛雪無霜的美食博客 blog

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水果沙拉

原料：

香瓜少許、哈密瓜少許、黃色、紅色圣女果少許、草莓少許、蒙牛締芝特早餐奶酪少許。

做法：

1、準(zhǔn)備香瓜，哈密瓜去皮后，切小丁；

2、圣女果洗凈，奶酪切小片；

3、草莓洗凈，將所有材料放在一個(gè)大碗中，加入適量的酸奶即可。

飛雪有話說：

水果一般人認(rèn)為在餐后吃比較好，其實(shí)這樣會導(dǎo)致消化功能紊亂，正確的吃法是在餐前吃。

原文地址：http://jsjhlzm001.blog.sohu.com/115984817.html