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孕婦吃醬油要謹慎

2015/3/16 14:56

 

3.在使用后醬油不要放在高溫、潮濕不干凈的環(huán)境下,不要喝氧氣接觸,建議放入冰箱冷藏下保存。

4.醬油如果放在零下20度的冰箱中不會有任何問題還能延長保質期。。但如果放在零下40的冰箱中則會有渣出現。如果是零下60那么醬油也就變成冰棍了。

女性在懷孕期間可以食用醬油。要知道寶寶皮膚顏色跟醬油沒有任何聯系。孕婦可以適當吃醬油。在懷孕期間準媽媽們需要多休息,加強自身營養(yǎng)。保證自己攝入充足的維生素與蛋白質,這樣能有效預防貧血發(fā)生。身體抵抗能力主要靠蛋白質提供,如果蛋白質攝入過少,抵抗力也會隨之降低。這時候準媽媽可以多吃一些肉類、蛋類等豆制品食物。

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