2015/5/9 01:02

導語：當孩子愛吃的零食和正餐打起架，當美味和營養(yǎng)唱起對臺戲，家長該如何給孩子的食譜把關？本期《育兒有招》節(jié)目請來中國福利基金會托兒所的所長陳磊、營養(yǎng)教研室主任王佳蕾以及幼兒營養(yǎng)膳食烹飪技師俞建文，圍繞寶寶營養(yǎng)均衡的話題展開討論。 　

家長首先做榜樣

孩子喜歡吃薯條，只要路過洋快餐店，就一定要進去吃，不答應就不停地哭鬧……碰到這樣的情況，家長該怎么辦？

陳磊提醒家長，為孩子營造一個健康的飲食環(huán)境是非常重要的，不僅要對孩子的不良習慣堅定地說不，自己也應該改掉一些壞習慣，將不健康的食物從家庭食譜中剔除出去。油炸類食物非常容易上火，尤其是在秋冬季，如果經(jīng)常吃的話還會引起便秘等問題。