2015/5/9 01:02

許多營養(yǎng)素可以提前攝取并在人體內(nèi)貯存相當長的時間，比如，脂肪在人體內(nèi)貯存時間可達20～40天，維生素C 能貯存60～120天，維生素A能貯存90～365天，鐵能貯存125天，碘能貯存1000天，鈣能貯存2500天。這就給婦女在孕前攝取營養(yǎng)為孕早期做準備創(chuàng)造了有利條件。

無論從孕婦早期需要還是從某些營養(yǎng)素的貯存時間看，婦女在懷孕前者應注意補充營養(yǎng)，這對優(yōu)生大有裨益。