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孕前做好營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備 美味食譜推薦

2015/5/9 01:02

椰汁枸杞拌山藥

原料:

山藥200克,枸杞1小匙.蔥花少許,冰水、椰汁各適量。

做法:

1.山藥削去外皮,切成條狀.放入冰水中冰鎮(zhèn)一下,增加脆度。

2.枸杞用水泡軟。

3.山藥和枸杞均勻攪拌,澆上椰汁.撇蔥花即可。

功效:

緩解白帶多,小便頻。

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