2015/5/9 01:02

導(dǎo)語：由于分娩時(shí)消耗較大，所以很多新媽媽都會(huì)有氣血不足的現(xiàn)象，需要適當(dāng)補(bǔ)血，由于產(chǎn)后要承擔(dān)給寶寶哺乳的責(zé)任，所以建議新媽媽選擇食療的方法，既健康又有效。

孕婦在妊娠過程中承擔(dān)著不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務(wù)，這使得妊娠期間孕婦對(duì)鐵的需要量成倍增長(zhǎng)。研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12～15毫克。若不能及時(shí)補(bǔ)充，必將使孕婦因缺鐵而貧血。分娩過程中及產(chǎn)后的失血，加重了產(chǎn)婦貧血嚴(yán)重程度。因此，產(chǎn)后及時(shí)、合理補(bǔ)血非常必要?？梢酝ㄟ^藥物、飲食等來幫助媽媽補(bǔ)血，及時(shí)補(bǔ)血對(duì)于媽媽和寶寶來說都很重要。