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流行病來襲,寶寶食譜謹(jǐn)記“三二一”法則

2015/5/9 01:02

“兩種維生素同補(bǔ)”解憂愁

專家指出,寶寶容易在春天出現(xiàn)嘴角潰爛、齒齦出血、皮膚粗糙等癥狀,究其原因大多都是源于維生素A和D的缺乏。此外,寶寶缺乏維生素A和D還容易引起感冒、呼吸道疾病和胃腸道疾病。專家表示,維生素A和維生素D是嬰幼兒生長發(fā)育中必不可少的營養(yǎng)素,如果缺乏維生素A可能會(huì)出現(xiàn)視覺發(fā)育障礙(如暗適應(yīng)能力下降、干眼病等)、皮膚干燥、機(jī)體抵抗力下降(如反復(fù)呼吸道感染、腸道感染、過敏性疾病等)、缺鐵性貧血等;如果缺乏維生素D會(huì)導(dǎo)致鈣吸收不良,抵抗力下降等問題。

為了防止這些情況的發(fā)生,讓寶寶更好的攝取營養(yǎng),媽媽們要注意給寶寶多吃含維生素的食物。但是,天然食物中的維生素A、D十分有限,單純依靠飲食攝取不能滿足嬰幼兒生長所需。并且維生素A、D都是脂溶性維生素,一般在動(dòng)物食品中含量比較多,尤其在動(dòng)物內(nèi)臟中,但是動(dòng)物肝臟是動(dòng)物體內(nèi)起到解毒作用的器官,往往會(huì)富集重金屬和毒素,最好不要讓寶寶頻繁食用。胡蘿卜中含有一定的維生素A原,在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成維生素A,但是,只有在煮熟并在脂類參與的情況下,才能使A原作為維生素A被吸收。

因此,育兒專家提醒父母,需要額外補(bǔ)充維生素AD滴劑才能滿足寶寶快速成長所需。在寶寶出生15天后醫(yī)生往往會(huì)建議每天補(bǔ)充一粒伊可新維生素AD滴劑,并持續(xù)到3歲以上,AD同補(bǔ),營養(yǎng)均衡。堅(jiān)持服用伊可新,不僅可以提高寶寶抗病能力,還能避免皮膚干燥受損,對(duì)視力和骨骼發(fā)育也有顯著作用。寶寶骨骼健康成長的同時(shí),又能提升寶寶對(duì)于疾病的防御能力,可謂是為父母排解了萬千憂愁。

 

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