2016/2/18 17:47

導語：雞蛋對于孕婦來說是很好的孕期保健品，其里面含有豐富的營養(yǎng)，以蛋白質(zhì)最優(yōu)，不僅有利于胎兒腦部的發(fā)育，而且還利于提高產(chǎn)后媽媽們的母乳的質(zhì)量，而蛋黃還可以提高準媽媽在孕期的記憶力，只需要每天吃三到四個蛋黃，就可以保持良好的記憶力。但是雞蛋的吃法也是有講究的，看看這些錯誤的吃法， 你中招了沒？

錯誤一：生吃雞蛋

雞蛋的組成成分比較的復雜，里面含有很多的氨基酸。吃未煮熟的雞蛋可能會因為其里面的細菌引起細菌感染，還會影響人體對維生素H的利用，導致缺乏VH。所以，孕婦必須要吃徹底煮熟的雞蛋。