2016/3/24 17:15

導(dǎo)語(yǔ)：眾所周知，孕婦的飲食與胎兒的健康息息相關(guān)。孕婦如果營(yíng)養(yǎng)均衡，那么胎兒的營(yíng)養(yǎng)吸收也會(huì)均衡。除了飲食方面需要注意以外，孕婦還應(yīng)該養(yǎng)成適量的運(yùn)動(dòng)、多喝水等其他方面的好習(xí)慣。今天為大家總結(jié)，孕婦應(yīng)該擁有的八個(gè)好習(xí)慣，可以使寶寶更加健康聰明。

一、 堅(jiān)持吃早餐

早餐是一天中最重要的一頓食物，擁有豐富的早餐可以使一天都精力充沛。

二、食物新鮮衛(wèi)生

 孕婦要食用新鮮衛(wèi)生、低脂肪、不含添加劑的食物，這些食物會(huì)帶給胎兒健康的營(yíng)養(yǎng)，從而保證胎兒的成長(zhǎng)需求。