2016/9/26 15:53

二胎政策出臺(tái)各大醫(yī)院婦產(chǎn)科紛紛爆滿(mǎn)，破除了種種障礙終于可以生二孩，無(wú)奈體重卻成了部分高齡女性生二胎的障礙。廣東省第二人民醫(yī)院內(nèi)分泌科就在最近2個(gè)月內(nèi)收到了10余位為生二胎的媽媽來(lái)醫(yī)學(xué)減重。

減肥有的放矢 事半功倍

35歲的黃女士，因?yàn)槊τ谑聵I(yè)結(jié)婚晚，直到去年才生了第一胎，原本覺(jué)得一個(gè)就夠了，加上年齡大做足了月子，產(chǎn)后也就沒(méi)怎么注意保養(yǎng)身材。沒(méi)想今年開(kāi)始的二胎政策又讓黃女士和丈夫多了一些想法，嘗試了大半年的黃女士見(jiàn)遲遲沒(méi)有動(dòng)靜，就前去咨詢(xún)生殖醫(yī)學(xué)科。原來(lái)讓黃女士困擾的是，近140斤的體重成了攔路虎，體重超標(biāo)導(dǎo)致了黃女士?jī)?nèi)分泌失調(diào)、一直懷不上BB。無(wú)奈，黃女士又輾轉(zhuǎn)到內(nèi)分泌科調(diào)整內(nèi)分泌紊亂及減重。

廣東省第二人民醫(yī)院內(nèi)分泌科徐谷根主任介紹，像黃女士這樣為了生二孩來(lái)減肥的，近2個(gè)月陸陸續(xù)續(xù)來(lái)了10多位?！笆裁辞闆r都有，有本來(lái)就胖的，有近段時(shí)間才開(kāi)始胖的，也有一些本就是糖尿病、高血壓前期的”，經(jīng)過(guò)細(xì)致的檢查，黃女士去年懷上胎期間，曾經(jīng)患有妊娠糖尿病，加之產(chǎn)后飲食過(guò)于豐富，也一直沒(méi)有控制，鍛煉也沒(méi)跟上，黃女士的血糖也就一直沒(méi)有穩(wěn)定，進(jìn)一步導(dǎo)致了體重的上升。

徐谷根主任提醒，過(guò)胖的身體可能是單純性的肥胖，也可能是疾病性肥胖，過(guò)胖本身會(huì)影響受孕;此外，過(guò)胖的女性在懷孕后極易出現(xiàn)妊娠期糖尿病、高血壓、胰腺炎等疾病，它不僅會(huì)對(duì)孕婦本身的身體造成危害，還會(huì)造成胎兒在母體內(nèi)發(fā)育或代謝障礙。這個(gè)時(shí)候減肥最好要先找到原因，這樣才能有的放矢，讓減重事半功倍。

減肥要做好幾件事

1.不要操之過(guò)急

中國(guó)人的肥胖主要是蘋(píng)果形肥胖，脂肪主要是堆積在腰部，內(nèi)臟周?chē)闹颈容^多，更易患各種慢性病。徐谷根表示，所以國(guó)人的超重和肥胖本身可能就是糖尿病、心血管疾病和癌癥在內(nèi)的若干慢性病的主要風(fēng)險(xiǎn)因素，弄清肥胖原因就非常重要，“專(zhuān)業(yè)的減肥前檢查，制度適合自己的減肥方案就非常重要”。

減肥的時(shí)候，我們要減的不是骨骼，不是肌肉，不是身體水分，而是要減脂肪。只有過(guò)多的脂肪，才會(huì)給我們帶來(lái)疾病的風(fēng)險(xiǎn)，帶來(lái)臃腫的身材。降低體脂肪的比例，讓它達(dá)到合理范圍，才是真正的減肥。如果僅僅追求減少重量，而不去降低體脂肪比例，甚至減少骨骼肌肉等身體有用部分，那就是殘害自己的健康，加速自己的衰老，降低自己的代謝率，這和減肥的根本目標(biāo)是背道而馳的。

2.不要盲目相信減肥藥

有些女性減肥心切，又一時(shí)沒(méi)有找到方法，容易嘗試所謂快速減肥的方法，藥物減肥因其特有的“見(jiàn)效快”，成了很多人減肥的首選。但其實(shí)很多標(biāo)榜所謂的快速減肥藥物，往往都添加了一些不合格的成分，造成的危害很多。
徐谷根提示，單純的藥物減肥，并沒(méi)有因?yàn)榉逝值脑驅(qū)ΠY減肥;通過(guò)藥物在短時(shí)間內(nèi)讓人減少食欲、腹瀉不斷，有造成心腦血管病和心律失常的不良作用，不少減肥藥的副作用就是心跳加速、血壓增高、口干難耐、腹瀉不止。

3.堅(jiān)持節(jié)食與鍛煉，自己找不到方法不如讓醫(yī)生幫忙來(lái)找

徐谷根指出，在熱量攝入不變的情況下，提高運(yùn)動(dòng)量、增加運(yùn)動(dòng)耗能是最有效的減肥減重途徑。不過(guò)減肥難是公認(rèn)的，很多人想減但是因?yàn)楦鞣N原因找不到方法，這個(gè)時(shí)候不妨試一試尋找醫(yī)學(xué)減肥來(lái)助力。徐谷根表示，他們開(kāi)創(chuàng)的醫(yī)學(xué)減肥組合十法可變難為易，包括心理治療、埋線抑制食欲、針灸減重、貼耳減肥、運(yùn)動(dòng)療法、飲食調(diào)理、日記療法、藥物療法、洗腸療法、干細(xì)胞活化等。據(jù)悉，醫(yī)學(xué)減肥組合十法以7~14日為一個(gè)療程，并且成效無(wú)關(guān)男女性別。