2016/9/26 14:30

市場上銷售的所謂兒童食品，通常含有大量添加劑，不僅滿足不了兒童身體發(fā)育所需營養(yǎng)，還可能危害健康。美國“?？怂剐侣劸W(wǎng)”為此載文，刊出美國整體健康顧問杰奎琳·班克斯博士推薦的“兒童應(yīng)吃的5種超級(jí)食物”。

1.蛋黃

除含有膽堿、氨基酸和維生素A之外，蛋黃中還富含大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育必需的脂肪、膽固醇，以及多種豐富的維生素和礦物質(zhì)。

 
蛋黃餅干