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多給孩子吃這三樣!可比吃肉強多了!!

2016/10/8 09:16

4芋頭豆腐鮮蝦湯

主料:芋頭 (半斤)、豆腐 (半斤)、冷凍對蝦 (10個)

做法:

1、豆腐切小塊開水煮一下?lián)瞥觥?br/>

2、芋頭去皮切小塊,對蝦化凍洗凈備用。

3、炒鍋到油倒入對蝦,加一些料酒翻炒至變色盛出。

4、砂鍋中加入開水倒入炒好的對蝦,芋頭塊,蔥姜,大火煮開中小火燉煮15分鐘。

5、煮的時候要把上面的浮末撇去。

6、再把豆腐放入煮上5分鐘。

7、最后加鹽,胡椒粉,雞精,香油調(diào)味關(guān)火。

 
芋頭豆腐鮮蝦湯

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