2016/10/10 14:07

5、多味奶酪湯

原料：奶酪20克，雞蛋1個(gè)，西芹、番茄各20克，骨湯1大碗、鹽、胡椒等適量。

制作：先將雞蛋打散在碗里，把奶酪放入，一道攪拌均勻，并加一點(diǎn)精面粉;再將西芹、番茄切成菜末;骨湯放在鍋里，燒開后放入些許鹽，淋入奶酪蛋液;最后灑上西芹末、番茄末和胡椒粉即成。

營養(yǎng)小提示!

奶酪中富含鈣質(zhì)，放入蛋湯中，既口味濃郁，又可為哺乳媽咪很好地補(bǔ)鈣。

 
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